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第2回『青空エクササイズ』参加者募集中!

2020.10.17

10月17日(土)、第1回目の『青空エクササイズ』が開催されました。
当日は、あいにくの天気だったため、急遽、室内で行なわれましたが、狩野順子先生の指導のもと『疲れにくいカラダへ”からだバー®️”』と題し、木の棒を使って、ほぐし・整え・鍛える運動を体感していただきました。
2回目は、10月24日(土)『ストレス調整法”アーシングストレッチ”』。
調整ストレッチをしたのちには芝生の上に寝ころびアーシングも行ないます。
定員にはまだ余裕がありますので、ぜひご応募くださいね。
第2回日程:10月24日(土)
時間:10:30〜11:30
場所:修善寺虹の郷イギリス村(雨天時:イギリス村メイフラワー2階)
対象:中学生以上(介助なく動ける方・医師に運動制限されていない方)
定員:15名様(先着)
参加費:1500円(入園料・駐車場料金込み)
講師:狩野順子 日本からだワーク協会からだバー®️マスタートレーナー
【持ち物】
マット、またはレジャーシート、大判タオルなど
(芝生の上で裸足になります。気になる方は敷物をお持ちください)
タオル、水分補給用飲料水
動きやすい服装
園内ウォーキングに適した運動靴

※新型コロナウィルスを含む感染症予防対策へのご理解・ご協力をお願いいたします。
※イベントは予告なく変更になる場合がございます。
申込み・問合せ:修善寺虹の郷0558-72-7111